L’arrivée des beaux jours motive de nombreuses femmes à perdre les quelques kilos en trop souvent accumulés pendant la période hivernale. Et, pour brûler efficacement des calories, il n’y a évidemment pas plus efficace que le sport. Sauf qu’on n’a pas forcément toutes les temps ou l’envie de se lancer dans de longues séances de gym, et de le faire avec la régularité nécessaire pour obtenir de vrais résultats. Et si on vous disait qu’on a déniché une activité physique qui permet de perdre du poids beaucoup plus rapidement qu’un entraînement classique ? Et qui ne nécessite pas forcément plus d’efforts ?
L’infrabike, le sport pour perdre du poids rapidement et efficacement
Oubliez l’aquabike, pour garder la ligne, c’est désormais sur l’infrabike qu’il faut miser. Arrivée en France depuis quelques années seulement, cette nouvelle génération d’appareil de fitness est un allié minceur de poids. Le vélo infrarouge permet en effet de brûler un max de calories tout en luttant contre la cellulite. Contraction d’infrarouge et de vélo, l’infrabike est une machine qui combine vélo couché, infrarouges et vide d’air. Concrètement, ce sport d’un nouveau genre nous fait pédaler en position allongée avec le bas du corps à l’intérieur d’une capsule. Il y est enveloppé dans une jupe néoprène fermée hermétiquement, inspirée du système zéro gravité de la NASA, qui va aspirer l’air. Placé en mode zéro gravité, le corps sera allégé et on ressentira moins la sensation d’effort (la fatigue est donc moindre).
Pourquoi l’infrabike brûle plus de calories qu’un entraînement classique ?
Lors d’une séance de sport classique, l’organisme commence en général à brûler des calories à partir de 30 minutes d’effort. C’est le temps qu’il faut au corps pour augmenter sa température et mettre en route le métabolisme. Mais la chaleur infrarouge de l’infrabike réchauffe quasi immédiatement d’environ 2 degrés la température du corps. L’organisme va donc devoir tout de suite dépenser de l’énergie (et aller puiser dans ses réserves, dont les graisses). L’infrabike permet ainsi de brûler des calories dès la 3ème minute d’effort. Et, en tout, le vélo couché nous fait brûler 1300 calories dépensées par séance de 30 minutes. C’est 3 à 4 fois plus qu’une séance de sport normale.
Cette demi-heure à pédaler allongée va aussi nous permettre de lutter contre la cellulite. Le vélo infrarouge est en effet équipé également de lampes collagène qui vont stimuler l’élastine de la peau. L’épiderme se fera alors plus tonique séance après séance et la peau d’orange sera dégommée. Enfin, ce sport d’un autre genre booste le drainage : la pression et dépression d’air dans la jupe en néoprène a en effet un effet palper-rouler au niveau des cuisses et des mollets.
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